Рубрика «Здоровье»

Как правильно выбрать самокат: 5 деталей, на которые следует обратить внимание

Как правильно выбрать самокат

Ребенок должен развиваться, и не только умственно, но и физически, чтобы расти здоровым и крепким. Самокат – это прекрасная игрушка, которая поможет Вашему малышу не скучать, быть активным и физически развитым, приучит его к физической культуре, укрепит осанку, мышцы, суставы, даст массу полезных навыков, но для этого его нужно правильно выбрать. В интернет-магазине «ActiveWay» (activeway.com.ua) …

Как правильно принимать загар

Как правильно принимать загар

Скоро наступит лето. А это значит, что подходит время отпусков. Некоторые люди уже побывали в тёплых странах и привезли от туда не только большое количество впечатлений, но и загар на своём теле. Но большинство людей только планируют отпуск. Если вы так же собираетесь в отпуск и желаете отдыхать где-то на солнце, то вы должны знать простые правила …

Польза сауны с бассейном

Польза сауны с бассейном

О пользе сауны с бассейном, известно давно. Для многих людей, посещение сауны, вышло за рамки простой гигиенической процедуры. Скорее это философия, ритуал, а сама сауна с бассейном — место отдыха, оздоровления, общения. От того на сколько удобным, комфортным, благоустроенным будет это место, зависит настроение и в большей степени эффект от всех процедур. По этому сауну …

Готовим тело к лету!

Готовим тело к лету!

Многие задумываются о своем физическом состоянии только весной перед началом летнего сезона. Кто-то бежит в спортзал, кто-то на танцы, а кто-то включает в свою график ежедневную пробежку. Это не совсем правильно, так как держать тело в форме по расписанию без регулярных занятий не имеет смысла. Важно понимать, что здоровье необходимо поддерживать регулярно, развивая выносливость и …

Экспресс — похудение: минус 5 кг за неделю

Экспресс - похудение: минус 5 кг за неделю

Диетологи не рекомендуют быстро сбрасывать вес. Оптимально можно терять не более одного килограмма в неделю. В противном случае появятся проблемы со здоровьем, ухудшится самочувствие. Но что же делать, если до важного события осталась всего неделя? А в форму себя привести очень хочется… Необходимо, как и в любом похудении, совместить низкокалорийное питание и физическая активность. В …

6 типичных ошибок, которые могут угрожать жизни или здоровью в походе

6 типичных ошибок, которые могут угрожать жизни или здоровью в походе

Организация похода по дикой местности требует определенных знаний и внимания к безопасности. Вы не можете предусмотреть все заранее, но в ваших силах своевременно подготовиться, чтобы предусмотреть опасные ситуации. В этой статье мы расскажем о шести типичных ошибках, из-за которых вы можете подвергнуться серьезной опасности в походе. 1. Игнорирование неблагоприятных погодных условий Однажды летом я был …