Как правильно принимать загар

Скоро наступит лето. А это значит, что подходит время отпусков. Некоторые люди уже побывали в тёплых странах и привезли от туда не только большое количество впечатлений, но и загар на своём теле. Но большинство людей только планируют отпуск. Если вы так же собираетесь в отпуск и желаете отдыхать где-то на солнце, то вы должны знать простые правила хорошего загара. Ведь вам навряд ли хочется после отпуска ходить с облезшей кожей, и чувствовать себя плохо. Ведь от того как правильно вы загораете зависит не только ваш вид. Ведь от загара зависит и ваше здоровье.

Давайте разберёмся как правильно принимать загар. Если вы прочитаете статью и будете следовать советам, тогда можете не бояться лучей солнца, и самый главный на земле источник энергии вам не принесёт никакого вреда.

Закончим лирику , перейдём к советам

Первое это не ходите на пляж с 12 до 17 часов. Не ленитесь в отпуске, вставайте пораньше, чтобы принять солнечные ванны и получить красивый загар.

Обязательно наносите солнцезащитные средства. Вначале наносите средства с высоким индексом защиты, потом постепенно его уменьшайте. Лучше всего средство наносить перед выходом на пляж.

После того как искупаетесь нанесите снова крем и лучше всего на сухую кожу. А так же перед выходом на улицу оденьте головной убор, ведь волосы так же надо защищать от солнца как и кожу.

И ещё один совет. Чтобы ваш загар стал ровным и красивым, не лежите в одном положении на полотенце. Лучше занимайтесь активным отдыхом, играйте пляжные игры. Тогда ваш загар будет ровным и красивым.

Не расстраивайтесь если получили ожёг, но потерпите дня три с загаром.

А вообще на отдыхе пейте больше воды. Наслаждайтесь солнцем. Больше фотографируйтесь, что бы потом рассматривать фотографии и вспоминать дни проведённые на море. Будьте всегда молодыми, красивыми и здоровыми.